SUCO DETOX!

Suco, vitamina!!!

Amo esses mix de frutas de manhã!

Fazem meu café-da-manhã mais completo.... me sinto alimentada e feliz!

A receita desse suco é bem simples...

Ingredientes:

- 1 mamão
- 1 laranja
- 1 maçã
- 1 limão
- 1 gengibre
- 1 cenoura orgânica
- 1 gelo de couve

Gelo de Couve

Modo de Fazer:

- Lave e higienize bem 1 maço de couve.
- Corte a parte mais durinha dos cabinhos.
- Bata no liquidificador com 1L de água, 1 ramo de hortelã, 1 ramo de salsinha e 1 ramo do que mais verde tiver na sua geladeira.
- Disponha em forminhas de gelo e leve ao freezer para utilizar quando quiser.
- Pronto!!!! Agora é só agregar à super mistura do Suco Detox.

Suco Detox

Modo de Fazer:

- Coloque 1 L de água no liquidificador. 
- Corte o mamão, a cenoura (orgânica com casca), a maçã também com casca e o gengibre descascado
- Esprema o suco do limão e da laranja.
- Coloque 1 gelo de suco de couve 
- Vrruuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmm... é só bater bem batidinho!!!

É isso aí pessoal! Saúde e vitalidade em um copo. 

Guten Appetit!

Flá Spielkamp